5 bài tập giúp giảm đau lưng

1
659

Đau lưng là căn bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên và người già, tuy không trực tiếp gây ảnh hưởng tới tính mạng nhưng bệnh đau lưng gây ra rất nhiều khó khăn cho người mắc phải.

Video dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn 5 bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả.

[embedyt] http://www.youtube.com/watch?v=SEcVfBRGFxI[/embedyt]